每日健康 / 专题报导 叶韦廷

从小到大你是不是常常听到「女生月经来、怀孕的时候不要吃冰的。」?对此?禾馨妇产科专业母胎儿医学中心执行长 苏怡宁医师?表示「这真的是鬼扯。」

女生那个来不能吃冰?医师打脸

东方、西方饮食常常被做来比较,而东方女生常常就被告诫「女生月经来、怀孕的时候不要吃冰的。」但为什么西方就可以吃?对此苏医师也为东方女生打抱不平「什么叫东、西方人不一样?」「西方人比较强?」「大家都是人,所以没有什么东西是东方人比较有,西方人没有。」

苏医师表示,怎么会西方人吃没事,东方人吃就有事?这样的忌讳及说法其实是一种从以前一直沿袭下来的观念,「吃冰」就莫名被讲成十恶不赦的恶习。

确实有些人喝了冰水会身体不适,医师就以自己为例,他平常喝冰水就会头痛,那是因为冰会让一些人出现血管收缩的现象「如果你会,你就不要吃阿」「那如果你不会,为什么要听别人说吃了什么会怎么样?」医师这么说。所以基本上医师建议是可以试试看的,如果不会有身体不适情况是可以吃的。而对于「吃了对身体不好」医师则表示这是没有医学根据的。

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怀孕不能吃冰?医:鬼扯

而「怀孕就不能吃冰的」医师表示「这真的是鬼扯」。「吃冰的不行,多冰算不行?几度以下算不行?几度以上算不冰?」根本没有一个标准。

医学讲求根据,怀孕不能吃冰这也是一个大家习以为常、看似好心但其实没有实质根据的说法,且造成很多人的困扰。医师也慎重的跟大家说「在怀孕之间绝对没有这样的忌讳。」不要说东方人,日本人也不是这样,这并不会因为人种的差异而有所不同。可以尊重习俗、尊重风俗,但不用太过刻意搞得自己太紧张,甚至「妖魔」化。

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医:比「饮食禁忌」更重要的是这个。

医师也表示,饮食上以西医的观点来看,最重要的是「饮食均衡」,除此之外没有甚么特别的禁忌,没有说什么东西吃了一定会怎样,什么东西吃了不会怎样。饮食不是药物,所以绝对没有禁忌的字眼。

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